23 мая 2012 г.

Food

Думаю многие девушки за зиму набирают пару тройку лишних кило, у меня это вечная проблема., очень уж я люблю покушать. Сейчас же есть масса вкусных и низкокалорийных рецептов. Никаких полуфабрикатов, газированных напитков, меньше крахмала, меньше легких углеводов,больше белка. Никаких жестких диет только правильное питание и по желанию разгрузочные дни. И главный секрет в том что все индивидуально. Нужно найти подход к своему телу.


Меняя свои вкусовые пристрастия, у меня вошло в привычку делать клюквенный морс и даже без сахара
Даже стала считать калорийность продуктов

Я искренне пытаюсь не кушать сладости, это у меня очень плохо выходит но все же я стараюсь. Очень уж хочется почувствовать легкость своего тела в шифоновом платье.

2 комментария:

  1. Вот у меня та же проблема... особенно со сладким. Но я всегда была против диет - главное верный рацион.

    ОтветитьУдалить
  2. мы не одиноки в любви к сладостям :)

    ОтветитьУдалить